Najlepszym sposobem na utratę tłuszczu z określonego obszaru nie jest zasypywanie tego obszaru konkretnymi ćwiczeniami. Dlatego te działania nie działają. W celu odtłuszczenia żołądka potrzebuje się pełnego, intensywnego treningu. Bardzo mało czasu powinno się spędzić wyłącznie na ćwiczeniach docelowych. Następnie, kupowanie cudownych pigułek lub ab maszyn jest tylko marnowaniem pieniędzy. Nie można uzyskać płaskiego brzucha za pomocą tych rzeczy. Przyjmowanie suplementów niekoniecznie jest złe, ale pigułki nie mogą stopić tłuszczu. Po prostu będziesz trzeba podjąć trochę więcej wysiłku w uzyskaniu abs bez stosowania pigułek. Wyniki będą imponujące. Będzie się mieć więcej energii, płaski brzuch i ciało, z którego można być dumnym. Najważniejsze jest jednak to, iż żywność będzie musiała się zmienić. Nie znaczy to jednak, że trzeba będzie głodować. To nie jest odpowiedź, trzeba jedynie wypełnić swoją dietę mądrymi artykułami dietetycznymi. Koncentrując się na nieprzetworzonej, zdrowej żywności można naprawdę mocno wzmocnić swoje dążenie do płaskiego brzucha.
