Trudny wybór i iluzja
Zjeść cukierka, czy jabłko? Pójść biegać, czy obejrzeć kolejny odcinek twojego ulubionego serialu? Położyć się spać po obiedzie, czy wyjść na spacer. Odpowiedzi niby są jednoznaczne i wybór jest prosty,…
Jak to jest z nowalijkami?
Jedni nie mogą się ich doczekać, inni kategorycznie zarzekają się, że nie planują sięgać, a i znajomym odradzają. Nie da się ukryć, że pierwsze ogórki czy rzodkiewki kuszą nas ze…
Berberyna w diecie sportowej
Berberyna jest uważana za jeden z najsilniejszych, naturalnie występujących suplementów. Zażywanie berberyny przynosi bardzo dużo dobroczynnych skutków – nic więc dziwnego, że coraz większa ilość sportowców, którzy regularnie trenują i…
Kim był steve reeves?
Wiele osób, które zaczynają ćwiczyć ma swoich idoli lub kogoś z kogo chcą wziąć przykład jeśli chodzi o ćwiczenia i sporty. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić Państwu kim był…
Sesja gimnastyki na lepszy poranek
Wielu ludzi uprawia sesje rozciągania zaraz po wstaniu z łóżka. Takie sesje naprawdę potrafią pomóc jeżeli chodzi o dobre ukrwienie całego organizmu, potrafią pomóc w lepszym funkcjonowaniu organizmu. Jest to…
Piracetam
Piracetam to lek który zalicza się do grupy leków, które mają działania nootropowe. Innymi słowy mogą one mieć wpływ na zmiany w układzie nerwowym. Tym samym, jak łatwo się domyślić,…
Ile wody należy pić w okresie letnim?
Wielkimi krokami zbliża się okres wakacyjny, w którym nie będzie brakować wysokich temperatur. Bardzo dużo osób zastanawia się ile wody należy spożywać w tym czasie. Standardowo przyjmuje się, że każdy…
Czy warto kupić sobie bieżnię?
Bieganie to sposób, aby zrzucić zbędne kilogramy i zatroszczyć się o zdecydowanie lepszą sylwetkę. W naszym kraju jogging jest uprawiany przez coraz więcej osób. Zazwyczaj ludzie biegają po parkach czy…
Woda
To, że picie wody w dużych ilościach wpływa dobroczynnie na nasz organizm jest prawdą niepodważalną i fakt ten nie podlega dyskusji. Nie każdy jednak potrafi wyjaśnić dlaczego tak jest i…
Jak polepszyć trawienie
Chyba każdy z nas miewa uczucie pełnego brzucha, które potrafi człowieka wyjątkowo rozleniwić i wprowadzić w senny nastrój. W jaki sposób możemy pomóc naszemu organizmowi przyspieszyć proces trawienia, a przez…