Dobrodziejstwa siemienia lnianego
Coraz bardziej popularny w ostatnich czasach, szeroko rozumiany zdrowy tryb życia skłania nas ku poznawaniu nowych smaków i wprowadzani do naszych posiłków nowych produktów żywnościowych. Nowych lub może bardziej na…
Jak to jest z tymi warzywami?
Od dziecka wpajane jest nam, jak znakomite są warzywa. Niestety, gdy jesteśmy mali, zupełnie nie podzielamy tego poglądu. Bardzo duża ilość dzieci dostaje gęsiej skórki na myśl o szpinaku albo…
Wiosenne przetwory
Wiosna to czas kiedy można poszaleć w kuchni. Urodzaj warzyw i owoców w tym okresie mobilizuje do przygotowywania wiosennych przetworów. Składniki są dosyć tanie, więc wystarczy jedynie odrobina wolnego czasu…
Zalety marszu z kijkami
Współcześnie coraz więcej osób zmienia tryb życia. To z pewnością dobry znak, bo wskazuje na rosnącą świadomość co do tego, że tylko zdrowa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną stanowi…
Ogórek dobry na wszystko
Ogórek jest warzywem, które z jednej strony jest bardzo mało kaloryczny i bogaty w witaminy i składniki mineralne, a drugiej zawiera prawie samą wodę. Jego właściwości orzeźwiające docenili specjaliści z…
O czym pamiętać wykonując rozgrzewkę?
Rozgrzewka to integralny element każdego treningu. Niestety dużo osób o tym zapomina. To powoduje, że tacy ludzie mają często kłopoty ze zdrowiem. Wszystko dlatego, że brak odpowiednio przeprowadzonej rozgrzewki sprawia,…
Na cukrowym detoksie
Wiele osób odchudzających się zdaje sobie sprawę z tego, że spożywa za dużo słodyczy. Nadmiar cukru przyczynia się nie tylko do problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, ale wywołuje szereg…
Do czego jest czerwona herbata?
Na polskim jak i zagranicznym rynku możemy spotkać różnego rodzaju suplementy diety, które pomagają w walce z odchudzaniem. Do takich produktów można wliczyć między innymi suplementy diety, odżywki, tabletki odchudzające…
Odblok winstrol w jaki sposób ?
W obecnych czasach można zauważyć, że sportowcy coraz częściej sięgają po środki mające na celu poprawienie ich wyników w sporcie. Wiadomo, że to nie jest zgodne z prawem i środowiskiem…
Walka z otyłością
Otyłość to prawdziwy problem XXI wieku. Pomimo mody na regularne uprawianie sportu oraz zdrowy styl życia, nadal otyłość jest bardzo dużym problem w krajach rozwiniętych. Jeżeli ktoś choruje na otyłość,…