Kakao jako superfood
Czekolada ma w sobie coś, co sprawia, że nie jest zwykłym jedzeniem. Każde badanie, któremu poddaje się czekoladę, prowadzi w gruncie rzeczy do bardzo podobnych wniosków. Wszelkie korzystne działanie, jakie…
Zdecyduj się na low carb
Ostatnio coraz więcej osób szuka skutecznych, a zarazem bezpiecznych diet. Od pewnego czasu sporą popularnością cieszy się tak zwana dieta low carb. Jest ona naprawdę skutecznym sposobem na to, aby…
Yohimbine
Yohimbine, czyli po polski Johimbina to roślina występująca na obszarze Afryki oraz Azji. Jest wyjątkowe działanie na ludzki organizm jest popularne głównie z uwagi na silną poprawę wydolności seksualnej. Roślina…
Dlaczego należy pić wodę?
Woda to niezwykle ważny składnik naszego organizmu, który jest niezbędny dla życia. Odwodnienie jest stanem niebezpiecznym dla zdrowia i niekorzystnie wpływa na samopoczucie. Picie odpowiednich ilości wody ma korzystny wpływ…
Joga dla każdego
Jeżeli chcesz wzmocnić swoje ciało, albo uelastycznić je, a także cierpisz na bóle związane z odcinkiem kręgosłupa, warto rozpocząć przygodę z jogą. Oczywiście joga sama w sobie to nie tylko…
Step aerobik
Step aerobik to zajęcia popularnie i lubiane w klubach fitness. Na tego typu zajęciach spala się ogromną ilość kalorii. Stosuje się na nich obciążenie w postaci sztangi lub hantli i…
Rozrywka i rekreacja
Każdy człowiek potrzebuje dla siebie chwili wytchnienia od pracy czy szkoły, aby zachować życiową równowagę i uwolnić się od napięcia. W wolnym czasie poszukujemy więc atrakcji, które będą stanowiły dla…
Aronia w diecie sportowej
Ze względu na swój specyficzny smak aronia nie cieszy się dużym powodzeniem w kuchniach. Tymczasem dobrze jest, przynajmniej częściowo, wykorzystać jej potencjał w przetworach domowych, gdyż niewiele roślin zawiera tak…
Proste sposoby na oszczędności w kuchni
Zdrowe jedzenie jest bardzo ważne – bez tego nie można cieszyć się dobrym zdrowiem. Jednak równie ważne, co odpowiednie odżywianie jest to, aby nie marnować żywności. Nawet najzdrowsza żywność, która…
Ból ucha, czyli jeden z najmniej przyjemnych objawów
Z pewnością niejedna osoba bardzo dobrze wie o tym, czym jest ból ucha, ponieważ jest on dosyć specyficzny i w skuteczny sposób uniemożliwia normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Zazwyczaj pojawia się…