Apollo – wszystko o zdrowym podejściu do treningu i suplementacji

Piramida żywienia jest to zestawienie produktów spożywczych według zasad zdrowego odżywiania. Nowa piramida żywienia posiada pięć poziomów, przy czym jej podstawowym elementem jest aktywność fizyczna, na którą składa się minimum…

Substancje psychoaktywne – zawarte w używkach typu kawa, alkohol czy papierosy – wpływają negatywnie na nasz organizm i zaburzają pracę wielu układów biologicznych. Nikotyna, etanol, kofeina i inne toksyczne związki…

Coraz bardziej popularna jest tak zwana zdrowa żywność. Są to produkty, które mają właściwości odpowiadające zarówno żywności, jak i lekom. Są bardzo skutecznymi i odżywczymi produktami, które naszemu organizmowi dostarczają…

Dużo sportowców, aby osiągnąć lepsze wyniki stosuje różnego rodzaju środki. Czasami są one dozwolone a czasami nie. W tym tekście zostanie omówiony Trenbolon. Co to jest? Czy ktoś kiedykolwiek o…

Czekolada ma w sobie coś, co sprawia, że nie jest zwykłym jedzeniem. Każde badanie, któremu poddaje się czekoladę, prowadzi w gruncie rzeczy do bardzo podobnych wniosków. Wszelkie korzystne działanie, jakie…

Ostatnio coraz więcej osób szuka skutecznych, a zarazem bezpiecznych diet. Od pewnego czasu sporą popularnością cieszy się tak zwana dieta low carb. Jest ona naprawdę skutecznym sposobem na to, aby…

Yohimbine, czyli po polski Johimbina to roślina występująca na obszarze Afryki oraz Azji. Jest wyjątkowe działanie na ludzki organizm jest popularne głównie z uwagi na silną poprawę wydolności seksualnej. Roślina…

Woda to niezwykle ważny składnik naszego organizmu, który jest niezbędny dla życia. Odwodnienie jest stanem niebezpiecznym dla zdrowia i niekorzystnie wpływa na samopoczucie. Picie odpowiednich ilości wody ma korzystny wpływ…

Jeżeli chcesz wzmocnić swoje ciało, albo uelastycznić je, a także cierpisz na bóle związane z odcinkiem kręgosłupa, warto rozpocząć przygodę z jogą. Oczywiście joga sama w sobie to nie tylko…

Step aerobik to zajęcia popularnie i lubiane w klubach fitness. Na tego typu zajęciach spala się ogromną ilość kalorii. Stosuje się na nich obciążenie w postaci sztangi lub hantli i…