Apollo – wszystko o zdrowym podejściu do treningu i suplementacji

Podciąganie na drążku to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych. Wykonują je zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Istotne jest to, że wbrew pozorom podciąganie nie musi być monotonne. Istnieją bowiem dwa…

Co zrobić, gdy nie potrafimy powstrzymać się od słodkich lub słonych przekąsek? W większości przypadków nie pomoże żaden cudowny specyfik hamujący łaknienie, ponieważ bardzo często podjadanie jest kwestią wyłącznie naszego…

Piperyna to nic innego jak alkaloid czyli składnik pieprzu, odpowiadający za jego ostry posmak. W suplementach diety środek ten służy do odchudzania. Wszystko za sprawą jej fenomenalnych właściwości, jaką jest…

Skakanka to przyrząd, który posiada bardzo dużo pozytywnych właściwości. Warto wiedzieć, że skakanki są elementami, które mogą stanowić element rozgrzewki, jak i treningów właściwych. Czym powinien cechować się dobry przyrząd…

Malay tiger jest suplementem z gatunku sterydów, który jest stosowany przez niektóre z osób ćwiczących siłowo i dążących do uzyskania jak najlepszych rezultatów i zwiększenia masy mięśniowej. Jest to steryd…

Mężczyźni i kobiety zawsze na siłowni mają inne priorytety, zauważyć możemy to podczas rozmowy z każdą osobą odwiedzają siłownię. Najczęstsze odpowiedzi które padają wśród Panów to duże i silne ręce,…

Duża, umięśniona klatka piersiowa bardzo często jest celem osób rozpoczynających treningi na siłowni. To właśnie chęć uzyskania dużej klatki piersiowej często staje się motywacją do wykupienia karnetu na siłownię i…

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że działanie różnych czynników może doprowadzić do zakwaszenia. Organizm musi zachować odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową. Naturalne pH ludzkiego organizmu jest lekko zasadowe. Zakwaszenie…

Sól to jeden z najbardziej szkodliwych produktów. Niestety bardzo dużo osób używa jej w codziennej diecie. Są nią przyprawiane różnego rodzaju potrawy. W wielu polskich domach ten produkt jest stosowany…

Owoce to samo zdrowie chciałoby się powiedzieć. Oczywiście zawierają wiele witamin i minerałów, nie powinny znajdować się w jadłospisie osób na diecie. Fruktoza zawarta w owocach jest cukrem, który znacznie…