Badania pokazują, że coraz więcej osób boryka się z nietolerancją laktozy. Praktycznie co 4 nasz rodak ma tego typu kłopot. Warto wiedzieć, że laktoza znajduje się przeważnie w mleku oraz produktach mlecznych Jakie są najważniejsze objawy tej dolegliwości? Trzeba podkreślić, że osoby, które mają problem z nietolerancją laktozy często narzekają na bóle brzucha. Warto zauważyć, że mają też kłopoty z uciążliwymi wzdęciami oraz gazami. Nietolerancja laktozy objawia się także gazami czy bekaniem. Warto również zwrócić uwagę na oddawany stolec. Jeśli nie ma odpowiedniej konsystencji, to znaczy, że organizm nie toleruje do końca laktozy. To dolegliwość objawia się również nudnościami i wymiotami. Co zrobić w tego typu sytuacjach? Nie wolno na własną rękę dokonywać diagnozy. Najlepiej udać się do lekarza, aby sprawdzić nietolerancję laktozy przy pomocy odpowiedniego testu oddechowego. Zabieg jest bardzo prosty i pozwala błyskawicznie ocenić czy taki problem rzeczywiście występuje. Wtedy należy zrezygnować z mleka oraz produktów mlecznych.
