Wielu ludzi nie podąża za nowoczesnymi trendami. Po prostu żyją w spokoju, nie interesując się wszelką modą. W dzisiejszych czasach ideałem kobiety jest ktoś, kto po prostu jest chudy, na tyle, że naprawdę możemy ocenić tą osobę jako anorektyk. Ludzie nie chcą często się odchudzać właśnie przez takie osoby jak modelki. Ludzie wpadają w bardzo wielki dylemat, ponieważ nie wiadomo co będzie po odchudzaniu się, czy będziemy wyglądać dobrze, czy będziemy wyglądać źle. W dzisiejszym szybkim świecie nie ma możliwości, czy po prostu to będzie dobra zmiana czy zła. Takie osoby, które zdobywają masę mięśniową na siłowni, też nie chcą się odchudzić, dlatego wszelkie zapotrzebowanie energetyczne pokrywają, nawet z nawiązką. Ludzie nie chcą się także odchudzać dlatego, bo często jest to bardzo trudne. Wszelkie ćwiczenia z powodzeniem nam pomogą schudnąć, jednak są czasami ciężkie kiedy musimy pokonać samego siebie, nie poddawać się. Także układając dietę, odchudzając się powinniśmy mieć w myślach nasz przyszły wygląd, a większość po prostu nie ma aż takiej wyobraźni.
