Dobry dysk do masażu jest na wagę złota. Dlaczego? Trzeba podkreślić, że tego typu akcesoria treningowe między innymi poprawiają układ krążenia. Mogą zatem służyć jako świetny element do regeneracji. Warto wiedzieć, że regeneracja to bardzo istotny czynnik, który wpływa na jakość wykonywanego treningu. Wiele osób błędnie uważa, że najważniejsze są same ćwiczenia. Oczywiście, kwestia, jak dany trenujący odpoczywa po ćwiczeniach też jest bardzo ważna, ponieważ w czasie regeneracji, organizm może odpocząć i optymalnie przygotować się do kolejnej dawki treningu. Warto wiedzieć, że dysk do masażu jest także świetną opcją, aby ćwiczyć równowagę. W końcu ten czynnik pomaga w różnych ćwiczeniach. Ciekawostką jest fakt, że takie akcesoria mają też bardzo dobry wpływ na koordynację ruchową. Stanowią zatem uniwersalne produkty, które przydają się w czasie różnych ćwiczeń. Warto też wspomnieć o wypustkach, które umieszczone są na powierzchni większości dysków. Te elementy odpowiednio pobudzają poszczególne części ciała poprzez akupresurę.
