Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego na siłowniach ludzie tak często słuchają muzyki w trakcie treningu? Na pewno też niejednokrotnie widzieliście biegaczy, którzy również słuchają rozmaitych melodii w trakcie pokonywania kolejnych metrów. Z czego to wynika? Warto wiedzieć, że najczęściej takie osoby słuchają bowiem muzyki motywacyjnej. Tego typu melodie mają im pomóc w pokonywaniu własnych słabości. Często liczy się sam tekst, który pobudza trenującego do dalszego działania i nie pozwala pokonać się swoim słabościom. Nie ma żadnych oficjalnych badań, które pokazują, że muzyka motywacyjna pewno wpływa na osiągane rezultaty. Osoby trenujące potwierdzają jednak, że są bardziej zmotywowane, przez co są w stanie wykonać większą liczbę serii. Można zatem śmiało napisać, że muzyka motywacyjna pozytywnie wpływa na przeprowadzane treningi. Warto zatem znaleźć kawałki, które będą odpowiednio pobudzały do działania i sprawiały, że żadne trudności w trakcie treningu nie będą stanowiły przeszkody nie do pokonania.
