Doświadczenie, które wiąże się z bardzo dużym przemęczeniem organizmu, które powoduje problemy nawet z zaśnięciem, z pewnością przydarzyło się każdemu chociaż raz. W takiej sytuacji warto zadbać o swój układ nerwowy, który bardzo efektywnie wspomoże pewien suplement o nazwie GABA. Jest to bardzo dobry sposób na poprawienie nastroju i samopoczucia, co więcej, pomaga zregenerować się całemu organizmowi podczas snu i przyczynia się do zwiększenia wytwarzania hormonu wzrostu, który jest produkowany w przysadce mózgowej. Wspomniany suplement jest z powodzeniem wykorzystywany właśnie w kulturystyce. Jest pozytywnie rozpatrywany jako odżywka spalająca tkankę tłuszczową, a jednocześnie stymulująca wzrost mięśni. Pomaga również w ustabilizowaniu ciśnienia krwi, a także działa kojąco na ból. GABA jest ponadto dobrym środkiem na zwiększenie metabolizmu oraz wzmocnienie układu odpornościowego całego organizmu. Pomaga regenerować mięśnie i pobudza apetyt. Jeżeli chodzi o jej stosowanie, najlepiej zażywać porcję godzinę przed snem.
