Czy warto się głodzić?

Pytanie postawione w tytule zmusza do refleksji. Szokujące jest to, że mimo zwiększającej się świadomości żywieniowej, w niektórych środowiskach wciąż panuje absurdalne przekonanie, że aby być szczupłym nie można jeść.…

Jak odstawić słodycze?

Słodycze uwielbiane są przez wiele osób. Niektórzy uważają, że ich jedzenie poprawia samopoczucie i dodaje energii – jest to jednak możliwe tylko dzięki gorzkiej czekoladzie. Trzeba podkreślić, że słodycze mają…