Taśma wzmacniająca kolana jest dla wielu osób niezbędnym elementem zabieranym na siłownię. Nie dzieje się to przypadkowo, ponieważ tego typu produkty mają wiele zalet. Jakich? Niestety niektóre osoby, które wykonują…
Dzień: 2019-01-09
Kto może wykonywać martwy ciąg?
Martwy ciąg to bardzo skuteczne ćwiczenie, które pomaga w wielu aspektach. Między innymi dzięki temu zadaniu poprawia się siła danego trenującego. Bez wątpienia kształtuje się też wytrzymałość i charakter, ponieważ…